A vida é um ciclo de inícios e fins. Em muitos momentos, deparamo-nos com a necessidade — ou o desejo — profundo de recomeçar. Seja após uma perda, uma mudança de carreira, o fim de um relacionamento, ou simplesmente uma insatisfação com o status quo, recomeçar não é um sinal de fracasso, mas sim o expoente máximo da resiliência humana.
Recomeçar é, essencialmente, a arte de fechar um livro e abrir um novo, usando a sabedoria da história anterior para escrever um enredo melhor.
A Complexidade Emocional do Início
O primeiro e mais difícil passo de qualquer recomeço é o reconhecimento de que algo terminou ou precisa de mudar. Este processo vem, muitas vezes, acompanhado de um misto de emoções:
Luto e Aceitação: É fundamental processar o que foi perdido ou deixado para trás. O luto não se aplica apenas à morte, mas a qualquer perda significativa — um emprego, um sonho, uma fase da vida. A aceitação é a chave que destranca a porta para o futuro.
Medo e Incerteza: O desconhecido é assustador. Recomeçar implica sair da zona de conforto e enfrentar um caminho onde as regras ainda não estão escritas. O medo é natural, mas não pode ser paralisante.
Esperança e Excitamento: A par da ansiedade, surge a excitação de uma tela em branco. A oportunidade de aplicar as lições aprendidas e construir algo mais alinhado com o nosso eu atual é um poderoso motor de motivação.
Os Pilares para um Recomeço Sólido
Para que o novo ciclo não seja apenas uma repetição do antigo, mas uma verdadeira evolução, é crucial estabelecer uma base firme:
1. Reflexão e Aprendizagem
Antes de correr, pare e olhe para trás.
Análise Honesta: O que correu mal? O que aprendi sobre mim mesmo, sobre os outros e sobre o mundo durante a fase anterior?
Identificação de Lições: As falhas não são o oposto do sucesso; são parte integrante dele. Transforme erros em sabedoria prática.
Desapego: Livre-se de hábitos, crenças limitadoras e relações que pertencem ao capítulo anterior e que não servem o seu novo propósito.
2. Redefinição de Propósito e Metas
Um recomeço sem direção é apenas um novo caminho aleatório.
Quem Sou Eu Agora? Após a experiência, os seus valores e prioridades podem ter mudado. Redefina a sua identidade e o que realmente importa.
Metas SMART: Estabeleça metas Specíficas, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes e com Tempo definido. Isto dá estrutura e um sentido de progressão ao recomeço.
O Primeiro Pequeno Passo: O segredo para vencer a procrastinação é focar-se apenas no primeiro passo. A inércia inicial é a mais difícil de quebrar.
3. Cuidado com o "Eu"
Um recomeço é energeticamente exigente. A sua principal ferramenta é o seu bem-estar.
Autocompaixão: Seja gentil consigo mesmo. Ninguém recomeça na perfeição. Aceite que haverá dias maus.
Rotina e Ordem: O caos externo e interno do recomeço pode ser mitigado por rotinas saudáveis (sono, alimentação, exercício). A ordem num aspeto da vida ajuda a estabilizar os outros.
Rede de Apoio: Não tente fazer tudo sozinho. Apoie-se em amigos, família ou profissionais (como coaches ou terapeutas). Pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza.
Em suma: A Beleza do ciclo
Recomeçar é um dos atos mais corajosos que podemos executar. É a prova de que somos capazes de reescrever a nossa própria história a qualquer momento.
Lembre-se: o seu passado moldou-o, mas não o define. A liberdade de recomeçar é a dádiva de poder olhar para a frente e afirmar: “Este é o meu novo começo, e vou torná-lo espetacular.” Abrace o novo capítulo; a página está à espera da sua caneta
Muitas são as vezes que não queremos e nem temos força para avançar com o que quer que seja. O medo de voltar a errar é uma constante e seguirmos o caminho sozinhos faz-nos pensar muitas vezes no mesmo. Acreditar que é possível haver um outro amanhã fora dos nossos horizontes não é fácil, mas vale a pena tentar. E se cairmos, levantamo-nos e seguimos em frente até conseguirmos. Se não houver tempo para concretizar, não faz mal! Passaste o tempo a fazer algo por ti e para tua satisfação. Afinal viver é mesmo assim!
A experiência pessoal
Todos nós temos uma vida cheia de momentos bons e menos bons. Todos eles nos serviram para nos definir quem hoje somos. Não há que ter vergonha do passado, mas sim dar-lhe todo o valor que ele merece na formação de personalidade que nos deu. Hoje, munidos dessa sabedoria da experiência de vida, sabemos dar valor aos atos que desejamos e aos objetivos que queremos atingir.
Tive uma vida profissional recheada de bons momentos, mas hoje, virando a agulha para um lado oposto, enveredei pelo caminho artístico (música) e isso liberta-me e satisfaz todo o meu bem estar. Há que estar ocupado com aquilo que se ama e principalmente com quem amamos.
O sucesso? Esse sucesso atinjo sempre que termino uma música, uma mensagem ou um sentimento. Esse é o meu verdadeiro sucesso e a minha verdadeira realização.
Não desistam nunca. O Recomeçar pode ser agora!
RECOMEÇAR
Escolhi esta palavra para dar nome ao meu novo projeto de originais. Um álbum ainda não terminado, mas espero que em breve saia com as novas melodias e a minha forma de expressar os meus sentimentos.
